Penghuni 60

burung terbang

basmalah

















Custom Search

daftar payoneer

Sabtu, 06 Februari 2016

Tips Mudah Mencegah Serangan Jantung

[Penghuni 60] Serangan jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Salah satu yang membuat seseorang terkena serangan jantung ialah pola hidup yang tidak sehat. Apalagi di jaman sekarang dimana banyak sekali makanan atau minuman yang di curangi oleh para penjual.

Baca Juga:

Kebiasaan pola hidup yang tidak sehat, diantaranya makan sembarangan, merokok dan minum alkohol adalah salah satu faktor terbesar pemicu sakit jantung. Selain itu, kolesterol yang tinggi juga membuat seseorang mudah terkena serangan jantung.

Untuk itu, bagi Anda yang menginginkan jantung Anda sehat, ada beberapa tips sederhana dan mudah dikerjakan menurut laman Fox News, Jumat (5/2)

Tips Mudah Mencegah Serangan Jantung

1. Menurunkan lemak perut

Anda mungkin berpikir lemak perut hanyalah tanda-tanda dimana usia Anda semakin tua. Namun kelebihan lemak perut bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan kematian. Bahkan, sebuah penelitian terbaru di jurnal Annals of Internal Medicine menemukan, orang dengan rasio pinggang-pinggul besar lebih mungkin meninggal dini bahkan jika mereka memiliki BMI normal.

2. Membuat janji dengan dokter gigi

Sama seperti usus, mulut memiliki bakteri baik yang menguntungkan atau merugikan bagi pembuluh darah dan jantung. Jadi, selain perawatan dan pencegahan, tanyakan kepada dokter tentang tes DNA lisan yang bisa memberitahu Anda berapa banyak jenis bakteri yang Anda miliki. Hal itu juga membantu dokter menyesuaikan rencana pengobatan untuk Anda.

3. Tes kolesterol

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas, pola makan yang buruk dan riwayat keluarga berpenyakit jantung, dokter Anda juga harus melihat jumlah partikel LDL dan apolipoprotein B (apoB) yang Anda miliki.

------
Nah, itulah tiga tips sederhana mencegah serangan jantung yang dapat Anda terapkan mulai sekarang juga. Olahraga yang cukup serta mengatur pola makan yang sehat juga diperlukan selain ketiga tips diatas.

*******
Signp60

Mobile Version

read more


Jumat, 15 Januari 2016

Memahami Tanda-Tanda Anda Kurang Tidur

[Penghuni 60] Sudah diketahui oleh banyak orang bahwa jika kita kurang tidur bisa memengaruhi kesehatan kita. Namun, kita mungkin tidak menyadari tanda-tanda kurang tidur tersebut. Padahal, sangat penting untuk mengetahui bahwa perubahan suasana hati, sakit kepala dan bahkan perubahan nafsu makan yang terjadi pada Anda mungkin bisa berakar pada kurangnya tidur.

Baca Juga:

"Tidur adalah proses penting untuk biologi kita. Jika ada beberapa malam di mana Anda kehilangan 1 sampai 2 jam per malam ini bisa menyebabkan tanda-tanda kurang tidur," kata praktisi kedokteran, Brandon Mentore, seperti dilansir laman Sheknows, Selasa (5/1).


Nah, berikut ini adalah cara untuk mengetahui tanda-tanda Anda kurang tidur:

1. Anda mudah terganggu
Hal ini bukan hanya imajinasi Anda. Bila kurang tidur Anda mungkin menemukan diri tidak bisa fokus pada satu tugas. Kurangnya tidur tentu membuat hari kerja kurang produktif.

2. Anda menderita kesenjangan dalam energi sepanjang hari
Jika tingkat energi menurun, Anda bisa memperkirakan hal ini sebagai salah satu contoh dari apa yang bisa terjadi ketika tubuh belum memiliki jumlah yang cukup istirahat yang berkualitas.

3. Kemampuan Anda untuk membuat keputusan jadi terhambat
Tidak hanya kurangnya istirahat mengganggu nafsu makan Anda, kurang tidur juga mencerminkan ketidakmampuan untuk membuat pilihan yang baik sepanjang hari, terutama dalam hal makanan.

Jadi, sebisa mungkin gunakanlah waktu istirahat Anda untuk tidur. Agar saat terbangun nanti badan Anda menjadi lebih segar kembali.

*******
Signp60

Mobile Version

read more


Sabtu, 09 Januari 2016

Hati-hati, Emoji Bisa Bikin WhatsApp Error

[Penghuni 60] Apakah Anda pengguna WhatsApp? Jika iya, Anda harus berhati-hati dalam berkirim pesan. Sebab, aplikasi WhatsApp ternyata dapat error karena ulah pesan emoji yang berlebihan.

Pengembang sistem keamanan telah menemukan sebuah pesan yang dapat menyebabkan aplikasi error. Jika Anda pengguna setia WhatsApp, maka Anda harus berhati-hati apabila mendapat pesan dari seseorang dengan 6.000 emoji.

Baca Juga:

Penemuan tersebut diungkapkan oleh seorang peneliti keamanan Indrajeet Bhuyan yang melakukan pengujian dengan mengirim 6.550 sampai 6.600 emoji. "Setelah mengetik sekitar 4.200-4.400 emoji smile, browser seketika melambat," ujarnya.

Hati-hati, Emoji Bisa Bikin WhatsApp Error

Tak berapa lama, muncul kolom yang bertuliskan WhatsApp isn’t responding. Penelitian tersebut juga menghasilkan kesimpulan bahwa WhatsApp ternyata memiliki batas untuk karakter dalam sebuah pesan yakni mencapai 6.000 karakter.

Satu-satunya upaya untuk mengatasi permasalahan tersebut yaitu dengan menghapus seluruh pesan termasuk media yang telah dishare dengan orang yang telah mengirim pesan tersebut.

"Permasalahan itu bisa selesai dengan menghapus seluruh pesan antara si pengirim pesan, setelah itu WhatsApp akan normal kembali," ujar Indrajeet.

*******
Signp60

Mobile Version

read more


Sabtu, 26 Desember 2015

Apple Akan Rilis iPhone 6c di Tahun 2016

[Penghuni 60] Apple rupanya tengah menyiapkan produk terbarunya yaitu iPhone 6c. Piranti pintar penerus iPhone 5c yang dirilis tahun 2013 lalu ini akan diluncurkan pada tahun depan.

Dikutip dari Gadgetzarena, hal tersebut terungkap setelah China Mobile mengabarkan bahwa iPhone 6c akan meluncur ke pasar pada April 2016 mendatang. Produk iPhone versi murah ini akan dipasarkan pertama kalinya di Tiongkok dengan harga USD 500 atau sekitar 6 Juta Rupiah.

Baca Juga:

Kabarnya, iPhone 6c mengusung layar 4 inci dengan resolusi 1136 x 640 piksel, serta dilapisi kaca 2,5D bentuk melengkung, seperti pada desain iPhone 6 dan iPhone 6s.

Apple Akan Rilis iPhone 6c di Tahun Depan

Urusan dapur pacu, iPhone 6c bakal dipersenjatai prosesor A9 dengan RAM 2 GB, serta didukung Touch ID dan teknologi NFC. iPhone 6c ini juga tampil dengan bodi metal dalam berbagai macam warna seperti pendahulunya.

Meskipun demikian, sejauh ini belum ada keterangan resmi dari Apple terkait dengan kabar tersebut. Raksasa IT asal Cupertino itu hanya menyebut bahwa Apple akan menggelar even sekitar Maret 2016 nanti. Namun, belum diketahui apakah yang dimaksud itu peluncuran iPhone 6c atau produk Apple yang lainnya. Kita tunggu saja.

Bagi penggemar iPhone, siapkan dari sekarang budgetnya...

*******
Signp60

Mobile Version

read more


 
All about Life, Lives, and Love © July 2008 - 2015 Created by: Penghuni 60 Template feito por Templates para Você Pieces of Me
Contact Me on waaoow.one@gmail.com visit my other world: Tempus Vernum and Amazing Sphere
BacktoTopRN