Cara Mudah Untuk Mengatasi Bau Mulut


Minggu, 02 November 2014
Labels:
Advertisement
Bau mulut adalah suatu kondisi di mana mulut Anda mengeluarkan bau tak sedap yang menyengat. Akibatnya, orang-orang yang berada di dekat Anda akan merasa tidak nyaman dan terganggu oleh bau yang keluar dari mulut Anda, misalnya ketika anda berbicara dengan mereka. Sehingga tentu saja akan membuat Anda merasa tidak percaya diri.

"Jutaan bakteri hidup di bawah garis gusi dan di bagian belakang lidah. Jika mereka tidak secara teratur dibersihkan maka bakteri akan makan dari protein dan partikel makanan di mulut dan melepaskan gas yang dikenal sebagai senyawa sulfur volatil. Hasilnya? Rongga dan gusi akan menghasilkan penyakit dan bau mulut tak sedap," kata ahli gigi Dr. Steven G. Goldberg, seperti dilansir laman Fox News, Rabu (29/10/14).

Cara Mudah Untuk Mengatasi Bau Mulut

Sekitar 10 persen orang dengan bau mulut juga memiliki masalah, seperti infeksi, pneumonia atau bronchitis, sinus atau amandel. Beberapa mungkin memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), diabetes atau ginjal. Pertumbuhan berlebih dari ragi dalam mulut yang dikenal sebagai kandidiasis oral atau thrush, juga dapat menjadi sumber bau mulut.


Berikut beberapa cara mudah untuk mengatasi bau mulut:

1. Kunjungi dokter gigi

Sangat penting untuk mencari tahu di mana bau itu berasal dan apakah itu karena kondisi medis atau masalah gigi. Karena bakteri dapat hidup di saku bawah garis gusi, dokter gigi Anda dapat memastikan Anda menyikat gigi dan flossing dengan benar.

2. Menyikat gigi

Menyikat gigi setelah makan atau setidaknya dua kali sehari akan menjaga bau mulut tetap aman.

3. Floss

Cara terbaik menjaga kebersihan di bawah garis gusi dan di antara gigi adalah dengan menggunakan benang tepat setelah Anda menyikat gigi.

4. Air putih

Jika Anda tidak minum cukup air, aliran saliva Anda menurun, yang dapat menyebabkan bau menjadi lebih terkonsentrasi. Selalu membawa air dan pastikan untuk minum sepanjang hari.

5. Minum segelas anggur

Sebuah penelitian terbaru di Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa minum anggur merah dalam jumlah sedang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

6 . Konsumsi buah-buahan

Buah-buahan kaya serat dan sayuran yang dapat membantu membersihkan gigi dan kandungan vitamin C akan membunuh bakteri.

7 . Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet tanpa gula sepanjang hari dapat membantu membersihkan partikel makanan di gigi dan menjaga mulut lembab.

Nah, itulah tips sederhana cara mudah untuk mengatasi bau mulut yang bisa sobat Penghuni 60 lakukan sendiri dirumah. Bau mulut memang bukanlah sebuah penyakit, namun jika dibiarkan begitu saja, semakin menumpuknya bakteri dan kuman penyebab bau mulut tentunya bisa juga mengakibatkan munculnya sebuah penyakit. Jadi, alangkah baiknya, bersihkanlah mulut Anda setelah mengkonsumsi makanan apapun.

Selamat mencoba!





Signp60



Thanks
Penghuni 60
Penghuni 60

Artikel Menarik Lainnya:




FOLLOW and JOIN to Get Update!

Advertisement

30 comments:

  1. Salam siang P60. Ke tujuh point cara mengatasi bau mulut. sangat menginfirasi sekali buat saya Mas makasih

    BalasHapus
  2. terima kasih kang atas penjelasannya cara mudah untuk mengatasi bau mulut :)

    BalasHapus
  3. Nah ini dia yg bikin tengsin kalau di depan orang banyak, kalau saya sih biasanya sikat gigi atau makan permen untuk menghilangkan bau mulut

    BalasHapus
  4. @Uda Awak: yups, betul bgt mas Uda, vitamin C, memang selalu berhubungan dengan kesehatan gusi dan gigi

    @Saud Karrysta: siang jg mas Saud. oke lah kalo begitu :D

    @Eka Ikhsanudin: sama2 mas Eka...

    @Abdurrahman: hehe, iya sob, bikin gak pede ya sob. makan permennya yg permen karet sob, biar gak nambah nyelip di gigi

    BalasHapus
  5. jangan sampe deh kena masalah bau mulut, kalo bau kaki sih msh mendingan, hihi..

    BalasHapus
  6. waduh, saya sih paling sering bau sepatu sob.. knp ya sepatu saya suka bau?

    BalasHapus
  7. kebersihan gigi awal dari segalanya ya, baik untuk bau mulut ataupun penyakit lainnya di tubuh

    BalasHapus
  8. @Fitriyana: hahaha, ada2 aja si mbak ini, dua2nya jangan sampe mbak.. ^_^ terkecuali baunya bau wangi sih..

    @Info Peluang: aku udah pernah posting soal mengatasi bau sepatu loh sob... coba aja dicari di sitemap, kategori intrik

    @Lidya: setuju bgt mbak..

    BalasHapus
  9. Ternyata minum anggur merah bisa buat ngindarinnya ya mas, tapi asal jgn kebanyakan juga kali ya, katanya bisa bikin mabuk gitu :)

    BalasHapus
  10. mengunjungi dokter gigi yang belum pernah dilakukan. ^_^ Gigi nya rapih

    BalasHapus
  11. Bau mulut emang bikin minder dan gak PD ya mas :)

    BalasHapus
  12. Done! No. 2, 4, 6 ditambah kumur2 pakai penyegar yang itu *iklan* manjur ^^b

    BalasHapus
  13. untuk yang Anggur merah itu Mas..!, berarti bisa juga dikatakan minum alkohol juga mengatasi bau mulut ya..?

    BalasHapus
  14. @Budi Purnomo: hehe, iya mas, mungkin buat kumur aja kali mas, jgn ditelan lagi.. :D

    @Andriyatna: haha, sama sob, padahal aku punya teman yg jd sokter gigi loh..

    @Mbak Susi: iya mbak, apalagi kalo dkt2 ama someone spesial tuh... :D

    @Ave Ry: hey, kmn aja baru nongol lg, sibuk nulis buku ya?
    kumur2 pake yg itu toh? ^_^

    @Aldino: betul bgt mbak, tp soal alkoholnya sih kurang tau, yg jls minumnya jg jgn berlebihan.. nanti mabuk, hehe.. :D
    secara logika sih masuk akal, kalo bakteri itu mati karena alkohol

    BalasHapus
  15. Biasanya sih kalau sudah Gosok Gigi malam hari dan atau menjelang tidur, tidak perlu gosok gigi lagi. Cukup berkumur saja. Kalau gosok gigi lagi lebih baik tentunya

    BalasHapus
  16. @Asep Haryono: gitu ya kang Asep.. aku mlh suka lupa tuh gosok gigi sebelum tidur

    BalasHapus
  17. Wah saya udah 3 bulan ini gak konsultasi lagi ke dokter gigi mas..ternyata menyikat gigi saja tidak cukup ya,.. minum anggur itu disebut miras bukan ya...

    BalasHapus
  18. No 2 dan 4 sudah barang pasti tu buat mengatasi bau mulut :D

    BalasHapus
  19. makasih sarannya mas
    untung mulutku baunya harum.hehehe

    BalasHapus
  20. Minum segelas anggur, maksudnya beer mas?

    BalasHapus
  21. wah kayanya saya harus rajin makan permen karet nih :)

    BalasHapus
  22. waduh ke dokter gigi sudah tidak mengenakan..

    BalasHapus
  23. wahh kereennn nih gan infonya jujur mulut saya ini agak sensi alias cpet baunya hihi saya izin Copy yah

    BalasHapus
  24. Makasih info sehatnya gan , salam kenal ya

    Mampir ksini juga gan
    www.ratuqq.com

    BalasHapus
  25. Terimakasih informasinya sangat bermanfaat bagi saya.

    BalasHapus
  26. thank ya sangat membantu
    kalau mau tau rahasia cantik para artis main ke web ku yaa ^_^
    index:beauty water.id
    http://obatkuat.coffeecup.com/

    BalasHapus

Berkomentarlah yang baik dan sopan. Dilarang meninggalkan jejak link hidup maupun iklan promosi di kolom komentar. Silahkan hubungi Admin jika ingin bekerjasama dalam hal iklan. Terima kasih.